Sering Sembelit, Coba Atasi dengan 4 Makanan Ini
Manfaat buah kiwi (Foto: Pixabay)
A
A
A
Sembelit alias sulit buang air besar membuat perut terasa begah dan tidak nyaman. Selain itu saat sembelit mau beraktivitas juga tak enak.
Sembelit bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti dehidrasi, pola makan yang buruk, obat-obatan, penyakit, penyakit yang mempengaruhi sistem saraf atau gangguan mental.
Berbagai pengobatan rumahan membantu mengatasi sembelit, seperti asupan makanan kaya serat, banyak minum air putih, olahraga teratur, yoga, meditasi untuk meredakan stres, dll.
Dilansir Okezone dari Boldsky berikut ini berbagai makanan yang bisa mengatasi sembelit. Simak ya!
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement