4 Asupan Sehat Guna Mengatasi Asam Lambung, Apa Saja

Mayang Magdalena Bengi , Jurnalis-Selasa, 11 Agustus 2020 |20:09 WIB

4 Asupan Sehat Guna Mengatasi Asam Lambung, Apa Saja

Susu (Foto: Thinkstock)

Kayu manis memiliki fungsi sebagai antasid alami untuk keasaman lambung dan dapat menenangkan perut Anda. Untuk meredakan asam lambung, minumlah teh kayu manis untuk menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.

2. Jahe

Jahe memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang sangat baik. Untuk membantu menetralkan asam lambung, Anda bisa mengunyah seiris jahe segar, atau minum sesendok jus jahe dua sampai tiga kali sehari, atau jahe segar yang curam dalam secangkir air mendidih dan minum.

3. Susu dingin

Susu dingin dapat membantu menstabilkan asam lambung di perut. Susu kaya kalsium, yang mencegah penumpukan asam di perut. Yang perlu Anda lakukan hanyalah minum segelas susu dingin saat Anda menderita asam lambung.