Alami Sembelit, Coba Atasi dengan Sayuran Brokoli yang Lezat

Anabel Lerric , Jurnalis-Selasa, 04 Agustus 2020 |18:28 WIB

Alami Sembelit, Coba Atasi dengan Sayuran Brokoli yang Lezat

Sayuran brokoli (Foto: Healthline)

1. Buat makanan sehat dengan sayuran brokoli seperti semur, sup salad, tumis sayuran, cah udang brokoli dan lain-lain.

2. Buat jus sayuran dengan brokoli untuk menghidrasi diri Anda.

3. Parut brokoli dan campur dengan bahan lain untuk membuat sandwich isi atau brokoli paratha.

Nah, segera tambahkan brokoli ke daftar belanjaan Anda mulai sekarang. Selalu sertakan sayuran sehat ini dalam makanan Anda untuk mengatasi sembelit. Selamat mencoba ya!

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.