Punya Masalah Asam Lambung, Hindari 6 Makanan Berikut Ini

Dimas Andhika Fikri , Jurnalis-Senin, 03 Agustus 2020 |19:20 WIB

Punya Masalah Asam Lambung, Hindari 6 Makanan Berikut Ini

Daging tinggi lemak (Foto: Prime 13)

2. Daging tinggi lemak

Anda juga perlu menghindari memakan daging-daging tinggi lemak secara berlebihan. Daging apa saja? Daging sapi, babi dan domba perlu dihindari, sebab daging akan lama berada di dalam lambung, sehingga dapat meningkatkan refluks.

3. Kafein

Anda harus hindari meminum kopi berkali-kali dalam sehari, satu cangkir kopi mungkin masih dapat ditolerir. Namun jangan sampai minum bergelas-gelas ya.

4. Cokelat

Cokelat mengandung kafein dan stimulan lainnya yaitu theobromine, yang dapat menyebabkan refluks asam lambung. Cokelat juga mengandung lemak dan cocoa yang tinggi yang juga menyebabkan refluks.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :