Mama Muda Bingung Tentukan Ide MPASI Sehat? Pakar Nutrisi Beri Jurus Jitunya
Rita menambahkan, banyak pilihan makanan yang dapat diberikan untuk bayi Anda. Untuk memenuhi kebutuhan protein hewani, ibu dapat memberi si kecil ikan kembung.
Sedangkan, untuk kebutuhan protein nabati dapat dipenuhi dengan mengonsumsi tempe yang lebih murah dibandingkan kacang mede atau kacang tanah.
Untuk penyajiannya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan para ibu. Seperti penambahan bumbu atau bentuk makanannya. Untuk bayi 6-8 bulan, makanan bayi sebaiknya mudah lumat atau berbentuk pure. Bayi 9-11 bulan dapat memakanan MPASI dalam bentuk finger food atau seperti tim yang di cincang kasar.
"Yang terpenting bayi bayi 6-11 bulan adalah tidak menggunakan gula atau garam pada makanan," ujarnya.
Sementara itu, untuk bayi yang berusia 1 tahun, mereka dapat diberikan menu makanan yang sama dengan menu makanan keluarga sehari-hari. Gimana Moms, mudah kan mengikuti tipsnya?
(Dewi Kurniasari)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
