Mama Muda Bingung Tentukan Ide MPASI Sehat? Pakar Nutrisi Beri Jurus Jitunya
MENCARI ide MPASI bagi si kecil terkadang dapat menjadi tantangan bagi para ibu. Menemukan kombinasi makanan yang sehat dan enak bagi si kecil bisa menjadi hal yang tak mudah.
Dalam menentukan ide MPASI, dibutuhkan kombinasi makanan yang sehat untuk mendukung pertumbuhan si kecil. Makanya para mama muda jangan sembarang memilih menu MPASI sehat dan enak untuk si kecil.
Pakar Nutrisi Rita Ramayulis pun membeberkan jurus jitu dalam pemilihan menu MPASI. Kementerian Kesehatan juga merekomendasikan para ibu untuk menerapkan menu 4 bintang bagi si bayi.
Baca Juga: Hamil Tua, Mesranya Irish Bella dan Ammar Zoni Babymoon ke Resor Mewah Borobudur
Rita mengatakan, pada prinsip 4 bintang, MPASI harus mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati dan sayur atau buah. Menu ini juga direkomendasikan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).
"MPASI biasa diberikan pada anak dengan kelompok umur 6-8 bulan, 9-11 bulan, dan 12-24 bulan. Kelompok ini didasari pada tekstur dan bumbu pada makanan. Namun, kelompok ini tetap menggunakan prinsip 4 bintang," kata dia saat Webinar bersama Tanoto Foundation, Rabu 29 Juli 2020.
