Susah Tidur, Coba Atasi dengan 4 Cara Ini

Dimas Andhika Fikri , Jurnalis-Kamis, 23 Juli 2020 |04:08 WIB

Susah Tidur, Coba Atasi dengan 4 Cara Ini

Susah tidur (Foto: Working Mother)

4. Jangan tidur dekat ponsel

Tidurlah dengan tenang, jangan terpaku pada ponsel. Apalagi sambil memikiran pekerjaan yang menunpuk. Cobalah kamu silent ponselmu, lalu tenangkan pikiran dan belajarlah tidur lebih cepat.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :