Penderita Diabetes Harus Mampu Kelola Stres agar Kadar Gula Darah Tidak Naik
"Selain itu penderita diabetes juga harus mengelola stres agar kadar gula darah tidak naik," ujar dr. Dante belum lama ini.
Stres sendiri ditandai pelepasan beberapa hormon stres, seperti adrenalin dan kortisol yang pada akhirnya meningkatkan kadar gula darah, tekanan darah dan denyut nadi.
"Jika stres tinggi terus-menerus menyebabkan kenaikan gula darah yang konsisten, maka dapat mengakibatkan diabetes. Stres juga dapat meningkatkan tekanan darah. Selain itu, stres menyebabkan perubahan pola makan, sehingga meningkatkan berat badan yang dapat membuat gula darah naik," jelas Dr Anoop Misra selaku Ketua Fortis C-DOC yang dikutip Zeenews.
Stres, lanjutnya, juga dapat mempengaruhi pengendalian diabetes, baik secara langsung maupun tidak langsung. Hal ini secara luas diakui bahwa orang dengan diabetes yang sering stres, kontrol gula darah mereka buruk.
"Stres fisik dan emosional dapat mendorong peningkatan hormon yang mengakibatkan peningkatan gula darah," tutur Dr Sunil Mittal, psikiater senior dan Direktur Cosmos Institute of Mental Health and Behavioural Sciences.
