Jangan Kelebihan Konsumsi Garam, Ini Bahayanya

Konsumsi garam (Foto: Medical News Today)

Garam yang cukup dan beryodium memang baik untuk kesehatan tubuh. Namun jika terlalu banyak jadi tak baik bagi kesehatan tubuh Anda.

Oleh karena itu, Anda harus mengurangi asupan garam. Seperti dilansir dari Sindo News, ini bahaya jika Anda kebanyakan konsumsi garam. Apa saja?

ikan asin mengandung banyak garam

Baca Juga:

Totalitas! Nunung Butuh 6 Tabung Oksigen untuk Adegan Kesurupan di Film Pesugihan Sate Gagak

1. Garam membuatmu merasa lapar

Garam menyebabkan ginjal menahan lebih banyak air, sehingga menghasilkan lebih banyak urea. Kondisi ini menyebabkan seseorang akan merasa lapar dan membuatnya makan berlebihan.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

Kebanyakan Garam Sebabkan Rasa Pahit, Begini Penjelasannya

Gemar Konsumsi Makanan Asin? Ini Bahayanya bagi Tubuh

Berapa Konsumsi Garam Harian yang Aman?

Percantik Kulit dengan Garam Himalaya, Ini Loh 8 Keuntungannya

Penderita Hipertensi Butuh Konsumsi Garam Khusus?

Punya Ciri Khas Warna Pink, Kenali Keunggulan Garam Himalaya

Telusuri berita women lainnya