Konsumsi Jeruk Yuk, Banyak Manfaatnya Lho!

Wilda Fajriah , Jurnalis-Minggu, 21 Juni 2020 |05:00 WIB

Konsumsi Jeruk Yuk, Banyak Manfaatnya Lho!

Jeruk (Foto: Hale Groves)

Di tengah pandemi Covid-19, kita perlu meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan. Hal ini perlu dilakukan agar tidak mudah terserang virus corona.

Mengonsumsi jeruk sangat dianjurkan di tengah pandemi. Lalu apa saja manfaat jeruk?

jeruk

Baca Juga:

Pesan Menyentuh Pasha Ungu di Ramadan Coustic: Sehebat Apapun Manusia, Tak Boleh Sombong

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jeruk mengandung tinggi vitamin C. Jika Anda sering mengonsumsinya, sistem kekebalan tubuh Anda semakin kuat, sehingga dapat mencegah flu di musim hujan.

2. Membantu mempertahankan tekanan darah

Buah jeruk tinggi magnesium konten. Jeruk membantu menstabilkan tekanan darah Anda. Khusus bagi penderita tekanan darah rendah, konsumsilah buah jeruk sebelum Anda mulai beraktivitas ya. Karena buah kaya vitamin C ini membantu menormalkan tekanan darah Anda.