Sushant Singh Rajput Meninggal Bunuh Diri, Kenali Tanda-Tanda Depresi
2. Kehilangan minat
Orang itu tiba-tiba kehilangan minat untuk melakukan sesuatu. Bahkan mengejar hobi atau berolahraga, yang mereka sukai sebelumnya. Depresi juga disertai oleh kurangnya energi atau rasa lelah yang menyebabkan tidur berlebihan.
3. Perubahan selera
Seseorang yang menderita depresi juga mengalami perubahan selera. Beberapa makan banyak, sementara yang lain tidak merasa lapar. Hal ini menyebabkan fluktuasi berat badan mereka secara drastis.
4. Sulit mengendalikan emosi
Orang yang mengalami depresi biasanya sulit untuk mengendalikan emosi. Kadang-kadang mereka bahagia, tetapi sesaat bisa berubah marah.
Jika Anda telah melihat gejala-gejala tersebut pada orang terdekat dan berpikir mereka akan nekat bunuh diri, langkah pertama coba sharing kepada keluarga dan teman-teman mereka. Apa pun yang terjadi, jangan tinggalkan mereka sendirian. Mereka membutuhkan dukungan Anda sekarang, lebih dari sebelumnya. Dengarkan mereka tanpa menghakimi, berdebat atau memaki. Selain itu minta mereka untuk mencari bantuan psikolog atau psikiater.
(Helmi Ade Saputra)
