Sehat saat Puasa, Hati-Hati 5 Penyakit Ini Mengintai
Flu
Masalah ini bisa datang karena tubuh Anda tidak mendapatkan asupan yang cukup. Hal ini yang kemudian membuat sistem imun Anda tidak terjaga dengan baik. Jika sistem imun sudah rusak, maka penyakit yang paling mudah terjadi adalah flu. Penyakit ini pun sebetulnya jangan dianggap enteng, jika dibiarkan terus, ya, akan menjadi penyakit serius. Seperti batuk dan beberapa infeksi lainnya.
Sebagai upaya mengatasinya, Anda bisa memastikan mengonsumsi makanan dengan porsi yang cukup dan tentunya jangan bandel-bandel dulu dengan jenis makanan yang tidak sehat. Konsumsi obat jika dirasa tubuh Anda semakin lemah.
Maag
Penyakit ini banyak menyerang mereka yang memang memiliki masalah di lambungnya. Ketidakcukupan asupan makanan yang masuk membuat lambung bekerja lebih ekstra dalam memastikan keseimbangan tubuh. Dampak yang terjadi kemudian adalah rasa mual, serasa ada yang ingin keluar dari tenggorokan, bahkan nyeri di bagian lambung yang teramat.
Untuk mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mudah dicerna saat berbuka puasa lalu menjaga kesehatan lambung kembali dengan mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri lambung yang biasa Anda konsumsi.
(Martin Bagya Kertiyasa)
