Ini 4 Obat Migrain yang Bisa Kamu Coba, Nomor 1 Jahe
Saat kita sedang asyik bekerja, terkadang migrain datang menyerang. Akibatnya pekerjaan yang dilakukan dengan lancar kini jadi terhambat.
Namun jangan khawatir, kamu bisa mengobati migrain dengan sejumlah bahan alami di bawah ini. Dilansir dari Medical Herald, ini berbagai bahan yang diyakini bisa mengobati migren.
1. Jahe
Jahe telah digunakan sebagai obat untuk menghilangkan mual sejak lama. Diyakini jahe dapat mencegah migrain. Namun setidaknya jahe bisa mengurangi keparahan dan panjang serangan migraiun. Menambahkan jahe ke dalam diet bisa membantu mengatasi sakit kepala.
2. Kafein
Kafein sering dikatakan sebagai penyebab utama migrain. Ini bisa jadi benar jika seseorang mengkonsumsi kafein sepanjang hari. Namun, peneliti mengklaim kafein dapat mengurangi efek migrain jika dikonsumsi dalam jumlah kecil. Selain itu, kafein dapat membantu penyerapan obat pereda nyeri migrain lebih cepat.
3. Minyak peppermint
Saat migrain menyerang coba oleskan minyak peppermint ke dahi dan pelipis. Hal ini lebih efektif untuk meredakan nyeri dan mual akibat migrain daripada menggunakan obat migrain plasebo.
4. Konsumsi makanan yang kaya magnesium
Sebenarnya kekurangan zat magnesium bisa memicu sakit kepala dan migrain. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen magnesium oksida dapat membantu mencegah migrain. Minum suplemen yang mengandung magnesium juga dapat menjadi cara mengobati migrain karena nyeri menstruasi.
(Dyah Ratna Meta Novia)
