Malas Menjalani Pola Hidup Sehat? Coba Lakukan Trik Simpel Ini

Wilda Fajriah , Jurnalis-Minggu, 15 Maret 2020 |00:33 WIB

Malas Menjalani Pola Hidup Sehat? Coba Lakukan Trik Simpel Ini

ilustrasi: medicalnewstoday

6. Perbanyak minum air mineral

Hidrasi atau memenuhi kebutuhan air mineral harian sangatlah penting. Di zaman canggih dan modern seperti sekarang begitu banyak aplikasi gratis di ponsel yang bisa dimanfaatkan, sebagai pengingat diri agar jangan sampai kurang mengonsumsi air mineral sehari-hari. Terpenuhinya kebutuhan asupan air mineral harian, tidak hanya membuat tubuh berenergi namun hidrasi juga bagus untuk mengurangi berat badan.

(Fahmi Firdaus )

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :