Kiat Mudah Atasi Insomnia ala India
Ilustrasi. (Shutterstock)
A
A
A
Insomnia karena kecemasan dan depresi
Prana Vata adalah sub-dosha dari Vata (udara). Ini terkait dengan insomnia, kecemasan dan kondisi seperti depresi. Sistem saraf sensitif digabungkan dengan Prana Vata yang buruk menyebabkan insomnia.
Kiat:
a. Cuci kaki Anda dengan air hangat dan pijat kaki Anda dengan mentega atau body cream.
b. Buat pasta susu dan mentega dan oleskan pasta itu di atas bregma (mahkota kepala) dan kaki Anda.
(Dewi Kurniasari)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement