Pentingnya Susu Berserat Tinggi sebagai Pelengkap Menu Si Kecil
JAKARTA - Kebutuhan makanan anak-anak usia dini tak saja hanya dilihat dari kandungan nutrisi dan protein. Ada hal lain yang perlu menjadi perhatian penting, yakni asupan serat.
Kandungan serat banyak berisi vitamin, mineral serta sejumlah fitokimia yang dapat mencegah dan mengatasi berbagai penyakit. Zat-zat itu harus diadopsi tubuh secara berkecukupan, apalagi bagi anak-anak yang baru penyesuaian dengan makanan berat.
Seorang ibu bernama Cici Desri mengutarakan pengalaman bagaimana membesarkan buah hatinya dalam diskusi bertajuk "Cerita Serat Anak Hebat" yang digelar di Sekolah Fantasia Kindergarden & Preschool, Jalan Gandaria 1 Nomor 49-51, Kramat Pela, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.
Desri mengungkapkan, perkembangan teknologi membuatnya lebih cepat mencari tahu apa saja yang dibutuhkan anak pada masa pertumbuhan. Dari sanalah dia mengetahui, bahwa selain menu makanan sehat dan bergizi, penting pula asupan serat bagi pencernaan anak.
"Aku cari di internet, konsultasikan juga ke dokter buah dan sayur apa yang mengandung banyak serat. Masalahnya itu kalau anak ku kan mau makan buah yang dia suka, kalau dia nggak suka ya nggak mau dimakan. Biasanya warna sama tekstur sangat berpengaruh," katanya, Selasa (4/2/2020).
Dia sempat kebingungan mengakali mood anak yang tak terbiasa dengan buah-buahan tertentu. Lantas melalui kartun dan tokoh kesukaan sang anak, akhirnya Desri mulai menyelipkan bagaimana buah dan sayur itu sangat baik dikonsumsi oleh tubuh
