8 Aktivitas Merawat Diri Selain ke Salon, Yuk Mulai Lakukan!
3. Singkirkan camilan yang tidak sehat
Makanlah camilan sehat hari ini karena tubuh Anda membutuhkannya. Kebiasaan ini dapat membantu Anda mencegah obesitas, penyakit jantung dan diabetes. Terapkan mulai sekarang untuk hidup yang lebih sehat.
4. Lakukan satu jenis perbuatan hari ini
Hanya tersenyum kepada seseorang, Anda bisa menunjukkan kebaikan. Anda juga bisa berbagi makanan dengan teman di kantor maupun membantu orang lain di jalan yang tertimpa masalah kecil. Dengan melakukan ini, Anda menyebarkan kebaikan kepada dunia.
5. Mulai buat jurnal rasa terima kasih
Tulislah tiga hal baik yang terjadi pada Anda, sangat sederhana bukan? Misalnya saat Anda menghabiskan waktu dengan orangtua, teman-teman atau keluarga kecil di rumah. Anda pun harus merasa bersyukur dengan apa yang didapatkan, lalu tulislah dalam jurnal.
