FOMO
Ketakutan akan kehilangan sesuatu atau yang biasa disebut dengan Fear of Missing Out (FOMO) membuat Anda merasa tertinggal jika tidak memeriksa notifikasi yang masuk, Anda mungkin takut kehilangan sesuatu yang penting.
Cobalah memprioritaskan pemberitahuan, karena tidak semuanya perlu segera diperiksa, dan letakkan pemberitahuan yang tidak penting pada mode senyap.
Membalas di luar jam kerja
Anda dan pasangan mungkin sibuk dan memiliki kehidupan yang sangat dinamis. Sulit untuk mengukur pentingnya karier bagi sebagian orang. Meskipun membalas email dan panggilan yang bekerja mungkin terlihat normal bagi Anda, pasangan Anda mungkin tidak puas dengannya.
Bahkan, jika pekerjaan Anda tidak bisa menunggu, jangan lupa bahwa ada seseorang yang mendambakan perhatian Anda. Jadi tunggu sampai pagi, atau sampai jam kerja untuk membalas email kantor, tetapi selama malam dan akhir pekan, pastikan bahwa Anda bersama dengan mereka yang paling berarti bagi Anda.