Bersabar
Sabar merupakan kunci menurunkan berat badan dan lemak di perut. Pengurangan berat badan tidak terjadi dalam satu malam, sehingga Anda yang memiliki metabolisme lambat pun harus berusaha ekstra keras.Yakinlah kerja keras Anda akan sangat menyita waktu dan energi, namun proses tidak akan mengkhianati hasil.
(Martin Bagya Kertiyasa)