7 Titik Pijat Ampuh Atasi Sakit Kepala

4. Telinga

Ada sekitar lima titik akupresur dilekukan telinga Anda, mulai dari bagian atas telinga hingga belakang daun telinga Anda. Tekan menggunakan kelima jari Anda dan berikan tekanan yang lembut pada kelima titik secara bersamaan. Teknik akupresur pada telinga, digunakan untuk sakit kepala yang sudah parah dan menyebabkan efek yang baik.

5. Belakang kepala

Titik akupresur untuk menghilangkan sakit kepala juga terletak di antara telinga dan tulang belakang kepala Anda. Memberikan tekanan sedikit pada titik-titik akupresur ini membantu meringankan sakit kepala yang disebabkan oleh hidung tersumbat dan pilek. Ini berarti, letakkan jari telunjuk dan jari tengan dari kedua tangan, lalu tekan dengan kuat ke atas pada kedua sisi sekaligus selama 10 detik. Ulangi sampai rasa sakitnya mereda.

6. Sudut mata bagian dalam

Titik akupresur ini juga terletak tepat di bawah alis. Jika Anda mempunyai penyakit sinus dan pilek karena dingin, maka Anda bisa mencoba untuk menekan pada titik akupresur ini. Dengan menggunakan kedua jari telunjuk Anda, berikan tekanan yang kuat dan merata pada titik tersebut, tahan selama 10 detik dan ulangin secara teratur.

7. Wajah

Titik akupresur pada wajah, terletak di kedua sisi lubang hidung. Jika Anda menekannya pada titik tersebut, dapat membantu menghilangkat sakit kepala yang disebabkan oleh sinus.

Namun, Anda tidak harus menajadikan teknik akupresur sebagai obat utama untuk sakit kepala. Akupresur sebagian besar direkomendasikan sebagai penghilang rasa sakit instan dan bukan obat jangka panjang untuk sakit kepala. Akupresur tidak boleh dilakukan, jika titik tekanan terletak di bawah luka, memar, kutil, abrasi dan mempunyai penyakit jantung. Untuk wanita hamil, terutama di atas tiga bulan tidak boleh menggunakan akupresur.

(Dinno Baskoro)