7 Titik Pijat Ampuh Atasi Sakit Kepala
SAKIT kepala merupakan salah satu penyakit paling umum. Tak heran jika sakit kepala dapat dengan mudah mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang. Ketika Anda ingin mengobati sakit kepala, mungkin akupresur atau pijat menjadi pilihan yang tepat untuk mengobati sakit kepala.
Akupresur adalah salah satu teknik penyembuhan tertua tanpa efek samping. Terapi ini dilakukan dengan peletakan jari dan tekanan atau biasa disebut pijat yang tepat pada titik-titik tertentu di tubuh.
Berbagai penelitian telah menunjukkan dampak positif dari teknik pijat ini. Melansir dari Boldsky yang merangkum tujuh titik pijat utama yang membantu Anda dalam menyembuhkan sakit kepala.
1. Dahi
Tekan tepat di antara alis Anda menggunakan Ibu jari. Terus lakukan menekan titik tersebut selama beberapa detik hingga satu menit secara bertahap. Tekanan di dahi tersebut, dapat mengobati penyakit sinus dan ketegangan pada mata. Hal tersebut juga merupakan salah satu penyebab utama sakit kepala.
2. Tangan (Union Valley)
Ini adalah titik yang terletak tepat di antara Ibu jari dan jari telunjuk. Anda bisa mencubit dengan perlahan dan menekannya tepat pada titik tersebut. Setelah itu, buat lingkaran kecil dengan Ibu jari Anda dalam satu arah selama 10 detik dan kemudian ke arah berlawanan untuk waktu yang sama. Ini membantu meredakan ketegangan di kepala dan leher.
3. Kaki
Setiap kali Anda sakit kepala, tekan titik pijat yang terletak di antara jempol kaki dan jari kedua di kaki Anda. Tekan menggunakan ibu jari Anda, terus tekan selama beberapa detik untuk menghilangkan sakit kepala Anda.
