Deretan Manfaat Pijat untuk Tubuh, Bisa Hapus Bekas Luka Lho
MANFAAT pijat untuk tubuh harus diketahui semua orang yang sering melakukannya. Pasalnya, ini akan membuat kegiatan relaksasi tersebut jadi lebih maksimal dirasakan bagian tubuh.
Dengan pijat dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu membuang racun dari tubuh. Selain itu, ada manfaat kesehatan lainnya dari memijat, misalnya meredakan nyeri sendi dan menenangkan pikiran serta fisik.
Baca juga: 5 Teknik Pijat Paling Populer di Dunia, Bikin Badan Jadi Rileks
Sesekali Anda perlu menjalani pijat tubuh dari ahlinya untuk melepaskan semua ketegangan. Berikut ini manfaat pijat untuk kesehatan, seperti dilansir Boldsky.
1. Meredakan sakit dan meningkatkan mood
Sebuah pijatan dapat meredakan nyeri dan mengurangi stres. Selain itu, bisa meningkatkan mood. Pijatan pada tubuh dapat melepaskan endorfin di dalam tubuh. Hormon ini membuat Anda rileks dan juga mengurangi rasa sakit.
2. Merileksasi otot dan sendi
Pijat membuat otot dan persendian menjadi lebih fleksibel. Ini dapat mengurangi kram serta mengendurkan otot. Selain itu, mengurangi kekakuan sendi dan membantu bergerak.
3. Menghapus bekas luka
Pijatan bisa menghilangkan bekas luka. Sebab pijatan membantu pembentukan kolagen serta menyembuhkan dan memperbaiki kulit, terutama setelah operasi atau cedera yang meninggalkan bekas luka pada kulit.
Baca juga: Gunakan Minyak Zaitun untuk Pijat, Perhatikan Caranya yang Benar
4. Meredakan migrain
Salah satu manfaat terapi pijat adalah meredakan migrain, nyeri sendi, bahkan mengurangi risiko kanker. Dengan cara meningkatkan aliran darah, pijatan dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan.
5. Mendetoks tubuh
Tekanan saat memijat membantu racun keluar dari tubuh. Dengan memijat dapat memasok lebih banyak oksigen ke jaringan tubuh. Ini bisa membersihkan tubuh dan mencegah kanker.
