6 Cara Tingkatkan Kecerdasan yang Mungkin Tak Anda Lakukan
6. Pakai lampu yang lebih terang
Menambahkan faktor kecerdasan Anda bisa saja dengan menggunakan lampu yang lebih terang dari biasanya. Karena dengan memaparkan diri pada pencahayaan tertentu, dapat meningkatkan kewaspadaan mental, fokus, dan juga kinerja yang kognitif.
7. Bermain ke alam
Menurut penelitian yang menunjukkan bahwa keluar ke tempat alam dapat meningkatkan pemecahan masalah secara kreatif sebanyak 50 persen.
Studi lain menunjukkan jIka Anda tidak punya waktu untuk bepergian ke alam, hanya dengan menatap gambar-gambarnya saja bisa meningkatkan dan juga menyelesaikan tugas tanpa kesalahan.
8. Fokus pada satu hal dalam satu waktu
Mungkin Anda bangga jika memiliki kemampuan yang dapat melakukan banyak tugas sekaligus, namun itu bukan berarti Anda cerdas. Faktanya, jika Anda mencoba fokus lebih dari satu hal dalam satu waktu maka dapat menurunkan kemampuan otak Anda.
Sebuah studi Stanford menemukan bahwa multitasking kurang produktif daripada mereka yang melakukan satu hal dalam satu waktu.
(Martin Bagya Kertiyasa)
