6 Cara Tingkatkan Kecerdasan yang Mungkin Tak Anda Lakukan
SETIAP orang pasti memiliki pemikiran dan juga kecerdasan yang berbeda-beda, entah itu dia yang lebih unggul dari yang lain atau bahkan dia yang tertinggal dalam pekerjaan atau apapun karena tidak menggunakan kecerdasannya secara maksimal.
Memang, saat ini ternyata dengan makan makanan ringan, kegiatan-kegiatan atau bahkan hal-hal yang tidak Anda pikirkan untuk meningkatkan kecerdasan otak loh.
Dengan meningkatkan pemikiran yang kreatif, maka Anda bisa meningkatkan pengambilan keputusan. Sebagaimana dilansir dari Reader Digest, berikut trik kecil yang dapat meningkatkan kecerdasan Anda:
Baca Juga: Keseruan Syahrini Masak Nasi Goreng untuk Suami, Ngulek Sambal Sendiri!
1. Merasa bersyukur
Trik pertama ini ternyata dapat membuat Anda menghindari pilihan impulsif. Bersyukurlah atas apa yang telah terjadi kepada Anda. Anda bisa melakukannya dengan latihan psikologis, yang telah dirancang untuk menimbulkan berbagai emosi, kemudian akan berpartisipasi dalam tes pengendalian diri.
2. Diet
Ternyata dengan diet yang benar dapat meningkatkan kemampuan berpikir Anda. Jika makan makanan seperti margarin ataupun kue, maka dapat mengacaukan ingatan Anda. Cobalah menghindari makanan olahan tertentu, karena itu dapat meningkatkan kekuatan otak Anda dalam berpikir sehari-hari.
3. Menghabiskan waktu dengan cucu
Menghabiskan waktu dengan merawat dan bermain bersama cucu adalah pilihan yang tepat, karena itu dapat membuat pikiran tetap tajam.
Menurut sebuah studi di Australia, nenek yang bermain bersama cucu dalam seminggu sekali, tes kognitifnya lebih baik daripada mereka yang jarang bertemu atau bahkan tidak sama sekali bermain dengan cucunya.
4. Mencoba hal-hal baru
Jika Anda melakukan kegiatan yang baru tetapi itu tidak menguntungkan Anda, jangan khawatir, kemungkinan itu akan Anda pelajari di kemudian hari.
Selalu gunakan kesempatan yang ada jika Anda dapat mempelajari hal yang baru, karena melakukan hal sederhana ini akan membuat otak Anda menjadi lebih baik.
5. Merenung
Mencatat waktu setelah melewatkan hari yang panjang, untuk merenungkan apa yang Anda pelajari ternyata itu dapat membantu Anda menjadi lebih pintar. Hal itu membantu menghilangkan stres dan meningkatkan stimulasi mental serta kecerdasan Anda. Pikirkan selama 10 menit, lihat ke mana pikiran akan membawa Anda.
