Melewatkan Sarapan Tak hanya Hilangkan Konsentrasi, Tapi Juga Bikin Gemuk!
SARAPAN sudah menjadi nilai penting di pagi hari. Peneliti dan juga ahli medis sudah menjelaskan kalau dengan sarapan, Anda dan keluarga akan lebih sehat dan banyak manfaat lainnya.
Makan pagi juga dikaitkan dengan peningkatan komsentrasi pada anak. Saat si anak mendapat asupan makanan yang seimbang di pagi hari, mereka setidaknya bisa dengan baik menangkap pelajaran yang ada di sekolah dan dengan begitu prestasinya pun akan lebih baik. Kemudian, dengan sarapan, anak juga akan lebih kuat karena sistem imun mereka lebih terjaga.
Nah, apa jadinya kalau tidak sarapan?
Tentu manfaat di atas tidak bisa dirasakan dengan maksimal. Selain itu, ternyata melewatkan sarapan juga dikaitkan dengan bertambahnya berat badan, lho. Seperti yang dijelaskan dalam penelitian baru-baru ini.
Baca juga :
