Lega Usai BAB, Benar Eggak Sih Buang Air Besar Turunkan Berat Badan?

Agregasi Hellosehat.com , Jurnalis-Kamis, 11 April 2019 |05:10 WIB

Lega Usai BAB, Benar <i>Eggak Sih</i> Buang Air Besar Turunkan Berat Badan?

Ilustrasi (Foto: Hellosehat)

- Buah-buahan: pir, stroberi, alpukat, apel, raspberry, dan pisang

- Sayuran dan umbi: wortel, ubi, bit, brokoli, bayam, buncis, dan tomat

- Kacang dan biji-bijian: kacang merah, kacang polong, quinoa, gandum, almond, dan biji chia

Jadi, dapat disimpulkan bahwa BAB memang menurunkan berat badan, tapi jumlahnya tidak cukup signifikan jika dibandingkan dengan bobot total tubuh Anda. Meski demikian, buang air besar yang lancar tetaplah penting agar Anda terhindar dari gangguan pada sistem pencernaan.

(Helmi Ade Saputra)

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :