Dalam jangka pendek, Anda akan berhadapan dengan efek traumatis. Selama masa ini, penting untuk memprioritaskan kebutuhan fisik dan emosional Anda, seperti mengambil cuti dari pekerjaan, atau menemukan pengasuh anak jika Anda memiliki anak.
Semua kebutuhan ini normal, dan Anda harus merasa bebas untuk meminta apa pun yang membantu Anda. Cobalah untuk tidak menilai diri sendiri, tidak ada cara untuk memprediksi bagaimana tubuh dan pikiran Anda akan merespons trauma.
Baca Juga : 5 Penampilan Putra Sultan Brunei, Bikin Wanita Klepek-Klepek!
5. Temui penasihat yang terlatih dalam kekerasan seksual.
Stamoulis menyarankan mencari konseling profesional. Seorang penasihat terlatih akan mengetahui praktik terbaik untuk membantu para korban mengatasinya dan dapat mendidik tentang apa yang diharapkan selama pemulihan Anda.