Sering Ambil Cuti Ternyata Bisa Memperpanjang Usia, Jangan kerja Terus Makanya!

Satu hal yang bisa dicermati di sini ialah dengan berkurangnya tingkat stres dalam diri, berpengaruh pada kualitas hidup Anda. "Makanya, semakin sering Anda stres, maka jam tidur akan terganggu dan nafsu makan akan berkurang. Hal mendasar seperti ini yang kemudian akan mempengaruhi tubuh Anda," kata Profesor Timo seperti dikutip Okezone dari Bustle.

Maka dari itu, Profesor Timo menyarankan untuk seseorang yang sudah bekerja untuk tidak segan mengambil cuti liburan atau sekedar istirahat di rumah dan tidak melakukan aktivitas bekerjaan di kantor. Dengan begitu, hidup Anda akan lebih baik dan sehat tentunya.

Penting untuk dicatat juga, Profesor Timo menyarankan untuk semua perempuan bekerja untuk jangan ragu ambil cuti sesering mungkin. Sebab, pada kebanyakan ibu bekerja, mereka itu tekanan dirinya jauh lebih tinggi. Ini berkaitan dengan masalah di kantor, urusan anak, urusan rumah, dan banyak hal yang dia pikirkan selain dari itu semua.

Di sisi lain, Profesor Timo menambahkan, jika memang Anda tidak memiliki uang cukup untuk pergi liburan, Anda bisa manfaatkan quality time dengan anak-anak atau pasangan di rumah. Kalau Anda single, Anda bisa lakukan me time sesuka Anda dan tentunya sesuai dengan dana yang Anda miliki. Intinya jangan memikirkan urusan kantor selagi Anda mengambil cuti. Ini semua demi kualitas hidup yang lebih baik dan tentunya memperpanjang usia!

(Renny Sundayani)