Sering Minum Air Es Bikin Mudah Terkena Flu?
Perlu diingat bahwa flu sendiri disebabkan oleh infeksi virus, bukan karena kita minum minuman yang dingin. Minum es memang dapat meningkatkan risiko sakit flu karena suhu dingin dapat membuat sistem pertahanan saluran napas dan imunitas berkurang. Tapi, terjadinya suatu penyakit dipengaruhi oleh tiga hal yaitu kondisi orang itu sendiri, sumber infeksi, dan lingkungan.
Jika daya tahan tubuh orang itu menurun misalnya karena minum es, maka risiko untuk sakit flu juga jadi meningkat. Virulensi dan banyaknya virus flu juga berperan dalam timbulnya sakit. Selain itu, lingkungan yang tidak sehat seperti paparan asap rokok dapat turut serta meningkatkan risiko terjadinya flu.
Yang sebaiknya dilakukan ketika sedang flu
Ketika sedang flu, sebaiknya Anda beristirahat dengan cukup, banyak minum air putih, jangan merokok, dan jangan minum alkohol. Anda juga dapat mengonsumsi obat yang dapat meredakan gejala flu yang Anda alami. Tetapi jika Anda merasa gejala Anda memberat hingga merasa sulit bernapas, segera periksakan diri Anda ke dokter untuk diberikan terapi lebih lanjut.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
