6 Makanan yang Bisa Membantu Terhindar dari DBD

Tiara Putri , Jurnalis-Selasa, 29 Januari 2019 |22:02 WIB

6 Makanan yang Bisa Membantu Terhindar dari DBD

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Vitamin C membantu membangun sistem kekebalan tubuh karena meningkatkan produksi sel darah putih. Hal itulah yang menjadi kunci untuk memerangi infeksi. Vitamin C banyak ditemui dalam buah-buahan seperti jeruk. Hampir semua jenis jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi.

2. Brokoli

Sayuran yang satu ini kaya akan vitamin dan mineral. Kandungan vitamin A, C, dan E, serta banyaknya antioksidan dan serat lain pada brokoli dapat membantu menjaga sistem daya tahan tubuh. Untuk mendapatkan manfaat dari sayuran ini, usahakan memasaknya dengan singkat.

3. Bawang putih

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :