Sederet Manfaat Sehat Konsumsi Makanan Pahit

Pisca Azalea , Jurnalis-Kamis, 24 Januari 2019 |02:01 WIB

Sederet Manfaat Sehat Konsumsi Makanan Pahit

Manfaat pare untuk kesehatan (Foto:Shutterstock)

Bintang Porno Ikutan 10 Years Challenge, Nomor 2 Bikin Kamu Senyum-Senyum Sendiri!

Menyeimbangkan selera makan

Mengkonsumsi makanan yang pahit seperti pare atau sayuran hijau lainnya yang memiliki rasa pahit dapat melatih dan menyeimbangkan selera makan kita untuk menyukai makanan yang lebih sehat daripada makanan yang mengandung gula dan biasa kita konsumsi. “Setiap kali mengonsumsi makanan utuh termasuk sayuran pahit, itu menambah selera makan makanan bergizi,” jelas Theresa Albert, ahli gizi di Toronto.

Membantu menyerap nutrisi

Seorang ahli diet profesional dari Halifax,NS, Nicole Dube, mengatakan makanan dan herbal pahit membantu merangsang pencernaan dan mendukung pencernaan makanan.