Kamu Pria yang Sering Lupa? Coba Rajin Minum Jus Jeruk!
LUPA memang kendala yang sering dihadapi setiap orang. Ketika ingin mengelakukan sesuatu lalu Anda lupa pasti Anda akan merasa kesal dan akan terus berusaha untuk mengingatnya.
Jeruk memang banyak manfaatnya, dari buah sampai kulitnya memiliki manfaat yang berharga. Jeruk juga bisa dikonsumsi dengan berbagai jenis olahan, bisa dimakan langsung atau dibuat menjadi jus. Namun, apakah Anda tahu manfaat yang dapat diberikan jus jeruk?
Seperti yang dilansir Okezone dari Deccan Chronicle, Orang-orang yang minum jus jeruk setiap hari memiliki kemungkinan 47 persen lebih kecil untuk mengembangkan keterampilan berpikir yang buruk dibandingkan dengan pria yang minum kurang dari satu porsi per bulan.
Hubungan ini terutama diamati untuk konsumsi biasa jus jeruk di antara lelaki tertua, kata para peneliti. Sebanyak 6,9 persen pria yang minum jus jeruk setiap hari mengembangkan fungsi kognitif yang buruk, dibandingkan dengan 8,4 persen pria yang minum jus jeruk kurang dari sekali sebulan.
Makan sayuran hijau, sayuran oranye gelap atau merah dan buah berry, dan minum jus jeruk dapat menurunkan risiko lupa dari waktu ke waktu, terutama pada pria. Sebuah penelitian telah ditemukan yang dipublikasikan di jurnal Neurology, mengamati 27.842 pria dengan usia rata-rata 51 yang semuanya adalah para profesional kesehatan.
