Tanda-Tanda Depresi yang Seringkali Tidak Disadari

Keyakinan bahwa mereka orang "jahat"

Dr Reid Kessler, seorang psikolog berlisensi yang berbasis di California, mengatakan tanda depresi yang kurang dikenal adalah keyakinan individu bahwa mereka "buruk" dan karena itu layak untuk memiliki hal-hal buruk terjadi pada mereka.

"Tanda-tanda keburukan ini termasuk keyakinan bahwa mereka terlalu sombong, egois, sia-sia, tamak, kompetitif, marah, bernafsu atau iri," kata Kessler kepada SheKnows. "Apa yang mengejutkan orang-orang tentang depresi adalah bahwa orang yang depresi sering dapat mengharapkan hal-hal buruk terjadi pada mereka karena mereka percaya bahwa mereka sebenarnya buruk."

Karena banyak orang dengan depresi percaya bahwa mereka bukan orang yang baik, itu lebih penting untuk menjangkau jika Anda mencurigai seseorang sedang berurusan dengan depresi. Pengetahuan bahwa seseorang telah memperhatikan perubahan dalam tingkah laku dan ingin menjadi suportif dapat berarti dunia bagi seseorang yang harga dirinya berada di lantai.

"Jangan takut untuk bertanya kepada teman atau anggota keluarga tentang suasana hati mereka," saran Benders-Hadi. "Dalam banyak kasus, mereka mungkin merasa sangat kesepian dan tidak didukung, jadi menggapai dapat membantu."

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.