Tanda-Tanda Depresi yang Seringkali Tidak Disadari
Meskipun gejala ini lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa, itu masih merupakan salah satu yang penting untuk ada di radar Anda. "Terkadang depresi ditutupi oleh meningkatnya ketidaksabaran dan iritabilitas," kata Elfant. Jika Anda melihat perubahan kepribadian ini pada orang yang dicintai, itu pasti layak mendapatkan ke bagian bawah sumbernya.
Masalah konsentrasi
"Depresi berdampak pada kemampuan kita untuk mempertahankan perhatian," kata Elfant. Dia mencatat bahwa individu dengan depresi cenderung kelelahan lebih cepat dan kehilangan minat pada tugas-tugas yang sebelumnya melibatkan mereka - sehingga tidak heran depresi dapat menyebabkan kesulitan berkonsentrasi.
Nafsu makan & tidur berubah
Doctor On Demand, psikolog dewasa bersertifikat Dr. Nikole Benders-Hadi mengatakan kepada SheKnows bahwa perubahan nafsu makan dan tidur bisa menjadi tanda-tanda depresi. "Kebanyakan orang hanya memikirkan nafsu makan berkurang dan kurang tidur," kata Benders-Hadi. "Kami benar-benar dapat melihat peningkatan nafsu makan dan orang-orang yang ingin melakukan apa-apa selain tidur dengan depresi juga."
