Tanda-Tanda Depresi yang Seringkali Tidak Disadari
KITA semua melalui tambalan kasar yang membuat kita merasa sedih, frustrasi dan kewalahan. Ungkapan, "Saya benar-benar depresi hari ini," telah menjadi cukup umum, tetapi biasanya mengacu pada suasana hati daripada depresi itu sendiri. Suasana berlalu, tetapi gangguan depresi dapat berlangsung seumur hidup - dan kombinasi terapi, obat-obatan dan dukungan sosial biasanya merupakan kunci untuk meredakan gejala penyakit.
Menurut National Institute of Mental Health, pada tahun 2016, sekitar 16,2 juta (atau 6,7 persen) orang dewasa Amerika mengalami episode depresi besar - dan wanita melaporkan tingkat depresi yang lebih tinggi dibandingkan pria (8,5 persen dibandingkan dengan 4,8 persen). Depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling umum, jadi kemungkinan seseorang yang Anda kenal sedang bergulat dengan kondisi tersebut.
Jika Anda bertanya-tanya apa tanda dan gejala yang harus diwaspadai, Anda tidak sendirian. Dr. Arian Elfant, seorang psikolog klinis yang tinggal di New Orleans, Louisiana, mengatakan kepada SheKnows bahwa masa-masa sedih itu dianggap sebagai bagian kehidupan yang normal dan bahkan sehat. "Namun, perasaan sedih yang terus-menerus selama dua minggu atau lebih harus ditanggapi dengan serius," kata Elfant.
Elfant menjelaskan bahwa meskipun gejala depresi bervariasi tergantung pada orangnya, ada sejumlah tanda umum depresi yang harus dianggap sebagai bendera merah. Jika Anda mengamati kombinasi gejala-gejala ini pada teman atau anggota keluarga, tindakan terbaik adalah berkonsultasi dengan penyedia medis atau seseorang di bidang kesehatan mental "untuk membantu menjelaskan apa yang terjadi dan cara terbaik untuk maju dengan pengobatan. "
Berikut adalah beberapa tanda depresi yang paling umum:
Perilaku Isolasi & penarikan dari kegiatan yang sebelumnya menyenangkan
