5 Camilan Populer Ini Ternyata Tinggi Karbohidrat Lho
KARBOHIDRAT merupakan makronutrien yang dibutuhkan oleh tubuh karena merupakan bahan bakar penghasil energi. Oleh karenanya, sejumlah ahli menyarankan agar masyarakat tidak menghindari konsumsi karbohidrat. Seperti yang diketahui, tak sedikit orang yang menghindari karbohidrat karena takut berat badannya bertambah.
Padahal, kekurangan karbohidrat dapat membawa sejumlah masalah. Sebut saja kurang fokus, mudah lelah, dan menyebabkan bau mulut. Tapi sebaliknya, kelebihan karbohidrat juga tidak dianjurkan. Sebab apabila karbohidrat yang dibakar terlalu banyak, maka tubuh akan kelebihan energi. Kelebihannya kemudian disimpan sebagai cadangan berupa lemak yang bisa mengakibatkan obesitas.
Sayangnya, kini di tengah masyarakat beredar jajanan atau camilan yang kandungan karbohidratnya sangat tinggi dan cukup menjadi favorit. Tentu kondisi ini tidak bisa dibiarkan begitu saja. Untuk mencegah konsumsi berlebihan, masyarakat harus mengetahui jumlah kandungannya.
(Baca Juga:Minuman Bir Ini Dibuat dari Roti Sisa, Mau Coba?)
Berikut daftar camilan atau jajanan tinggi kalori yang telah dirangkum Okezone, Sabtu (13/10/2018):
Mango sticky rice
