Ingin Anak Kamu Bisa Tidur di Kamar Gelap? Ini Caranya!

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Kamis, 27 September 2018 |15:27 WIB

Ingin Anak Kamu Bisa Tidur di Kamar Gelap? Ini Caranya!

Anak Tidur Gelap (Alamy)

APAKAH Moms punya anak yang tidurnya dalam keadaan kamar terang? Jika iya, maka tulisan ini menjadi solusinya.

Kita tahu bersama bahwa tidur dalam kondisi gelap adalah kondisi paling baik. Sebab, dalam kondisi gelap ini, tubuh manusia akan lebih merasa tenang dan lebih penting lagi, hormon melatonin manusia bekerja hanya saat ruangan gelap.

Hormon ini memiliki peranan yang cukup penting dalam proses metabolisme tubuh. Selain itu, dengan hormon melatonin yang baik di dalam tubuh, Anda tentunya akan merasa jauh lebih sehat dan bahagia saat bangun tidur. Nah, kalau hormon ini tidak tercipta dengan baik, bagaimana bisa mendapatkan manfaat tersebut?

Anak Tidur