Rajin Makan Terong Cegah Penyebaran Sel Kanker dan Tumor
4. Melawan anemia
Anemia adalah penyakit yang mengganggu, kemudian disebabkan karena kurangnya zat besi dalam tubuh. Ini menyebabkan sakit kepala, pusing, migrain, kelelahan, depresi dan dapat mengganggu fungsi kognitif. Oleh karena itu, mengonsumsi zat besi setiap hari dapat mencegah penyakit tersebut.
5. Meningkatkan kesehatan tulang
Setiap orang harus menjaga osteoporosis. Konsumsilah makanan yang mengandung vitamin K seperti yang ada di dalam terong. Khusus untuk wanita dalam tahap pascamenopause, yang berisiko lebih tinggi terkena osteoporosis juga harus makan terong. Di samping itu, banyak vitamin K dapat membantu mencegah keseleo pada pergelangan kaki dan menyembuhkan tulang yang patah.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
