5 Makanan Mood Booster, Boleh Dicoba kalau Lagi Bete

Annisa Aprilia , Jurnalis-Jum'at, 29 Juni 2018 |12:16 WIB

5 Makanan <i>Mood Booster</i>, Boleh Dicoba kalau Lagi <i>Bete</i>

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Sayur bayam biasanya hanya dikonsumsi saat makan siang. Padahal, mengonsumsi bayam secara rutin bisa membuat kecemasan berkurang, karena kandungan magnesium dan mineral lainnya.

5. Yoghurt

Tidak hanya memperbaiki sistem percernaan, yoghurt pun mampu mengubah suasana hati jadi lebih baik. Sistem pencernaan yang sehat dan jauh dari keluhan penyakit, bisa membuat manusia terhindar dari stres, kecemasan, dan depresi.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :