5 Makanan Mood Booster, Boleh Dicoba kalau Lagi Bete

Annisa Aprilia , Jurnalis-Jum'at, 29 Juni 2018 |12:16 WIB

5 Makanan <i>Mood Booster</i>, Boleh Dicoba kalau Lagi <i>Bete</i>

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Kemampuan tiram dalam mendongkrak suasana hati bahkan melebihi nyamannya kamar. Kandungan seng dan nutrisinya yang tinggi membuat tiram jadi salah satu makanan yang jago membuat mood lebih baik. Pasalnya, seng yang ada dalam tiram bisa membuat tidur lebih berkualitas.

2. Teh hijau

Setelah melewati hari yang buruk, sesaplah secangkir teh hijau yang kaya manfaat. Pikiran akan jadi lebih tenang dan suasana hati yang kalut pun bisa lebih cerah, karena kandungan l-theanine dan asam aminonya yang mampu menghilangkan cemas.

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :