Buah-buahan yang Disebut dalam Alquran, Apa Saja Keajaibannya?
BUAH merupakan salah satu makanan yang menyehatkan bagi manusia. Meski manusia telah mencukupi kebutuhan makannya dengan karbohidrat, lauk pauk dan sayuran, namun peran buah-buahan tidak akan bisa tergantikan dengan makanan apapun.
Buah sendiri memiliki berbagai macam jenis dan manfaat yang baik bagi tubuh. Bahkan Al Quran pun menyebutkan beberapa buah yang memang memiliki manfaat positif bagi manusia. Buah-buahan tersebut memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena segudang manfaat yang dimilikinya.
Merangkum dari berbagai sumber, Okezone akan membahas mengenai lima buah yang disebutkan dalam Al Quran dan segala manfaat yang terkandung di dalamnya.
Baca juga: Bolehkah HP yang Terinstal Alquran Digital Dibawa ke Toilet?
1.Kurma
Kurma merupakan salah satu buah khas timur tengah. Biasanya kurma banyak dijumpai selama bulan Ramadan. Tekstur buah yang legit dan manis membuat banyak orang menyukainya. Kurma sendiri memiliki kadar glukosa dan fruktosa yang sangat tinggi. Sehingga makanan ini sangat cocok untuk dikonsumsi saat berbuka puasa karena dapat menggantikan energi yang hilang.
{فَنَادَاهَا مِنْ تَحْتِهَا أَلا تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيًّا (24) وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا (25) فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْنًا فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَدًا فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَنِ صَوْمًا فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنْسِيًّا (26) }
“Maka Jibril menyerunya dari tempat yang rendah: ‘Janganlah kamu bersedih hati, sesungguhnya Tuhanmu telah menjadikan anak sungai di bawahmu. Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu, maka makan, minum, dan bersenang hatilah….” (QS. Maryam : 24-26)
2.Pisang
Pisang memang menjadi buah yang kaya akan serat yang sangat membantu sistem pencernaan manusia. Dalam Al Quran pisang disebut sebagai salah satu buah-buahan surga. Dalam dunia kesehatan, pisang memang tinggi akan potassium, vitamin B6, zat besi dan baik untuk sistem pencernaan.
وَطَلْحٍ مَّنضُودٍ
“Dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya),” (QS. Al-Waqi’ah : 29)
Baca juga: Mengenal Tumor Otak pada Anak, Penyakit yang Menyerang Putra Marcella Zalianty
3.Delima
Delima adalah salah satu buah-buahan yang disebutkan dalam Al Quran, buah ini mengandung potassium yang tinggi sama seperti pisang. Selain itu kandungan fosfor, kalium, zinc, sodium dan aneka vitamin seperti (A, B1, B2, B3 dan C) dapat mencukupi nutrisi yang dibutuhkan manusia.
وَهُوَ ٱلَّذِىٓ أَنشَأَ جَنَّٰتٍ مَّعْرُوشَٰتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَٰتٍ وَٱلنَّخْلَ وَٱلزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُۥ وَٱلزَّيْتُونَ وَٱلرُّمَّانَ مُتَشَٰبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَٰبِهٍ ۚ كُلُوا۟ مِن ثَمَرِهِۦٓ إِذَآ أَثْمَرَ وَءَاتُوا۟ حَقَّهُۥ يَوْمَ حَصَادِهِۦ ۖ وَلَا تُسْرِفُوٓا۟ ۚ إِنَّهُۥ لَا يُحِبُّ ٱلْمُسْرِفِينَ
“Dan Dialah yang menjadikan kebun-kebun yang berjunjung dan yang tidak berjunjung, pohon korma, tanam-tanaman yang bermacam-macam buahnya, zaitun dan delima yang serupa (bentuk dan warnanya) dan tidak sama (rasanya). Makanlah dari buahnya (yang bermacam-macam itu) bila dia berbuah, dan tunaikanlah haknya di hari memetik hasilnya (dengan disedekahkan kepada fakir miskin); dan janganlah kamu berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan.” (QS. Al-An’aam : 141)
4.Buah Zaitun
Zaitun merupakan salah satu tanaman yang bermanfaat bagi manusia. Selain buahnya yang dapat menyehatkan fungsi hati karena klorin yang terkandung di dalamnya, zaitun juga dapat melancarkan saluran pencernaan. Tidak hanya buahnya. Zaitun juga dapat diolah dan dimabil minyaknya. Terbukti beberapa masakan sehat menyarankan untuk menggunakan minyak zaitun sebagai bahan pelengkapnya.
يُنۢبِتُ لَكُم بِهِ ٱلزَّرْعَ وَٱلزَّيْتُونَ وَٱلنَّخِيلَ وَٱلْأَعْنَٰبَ وَمِن كُلِّ ٱلثَّمَرَٰتِ ۗ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَءَايَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ
“Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, korma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan.” (QS. An-Nahl : 11)
Baca juga: Depresi karena Faktor Keturunan, Fakta atau Mengada-ada?
5.Buah anggur
Semua orang pasti mengetahui buah yang satu ini. Buah yang berbentuk bulat dengan warna hijau dan ungu ini sangat mudah dijumpai di pasar maupun supermarket. Buah yang satu ini memiliki gizi yang sangat tinggi dan sangat bermanfaat bagi orang yang menderita gangguan lambung. Anggur bisa disantap secara langsung, maupun dengan cara dikeringkan menjadi kismis. Anggur juga bisa di jus dan sangat bermanfaat untuk menyembuhkan keracunan, keletihan dan juga penyakit batu ginjal.
يُنۢبِتُ لَكُم بِهِ ٱلزَّرْعَ وَٱلزَّيْتُونَ وَٱلنَّخِيلَ وَٱلْأَعْنَٰبَ وَمِن كُلِّ ٱلثَّمَرَٰتِ ۗ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَءَايَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ
“Dia menumbuhkan bagi kamu dengan air hujan itu tanam-tanaman; zaitun, korma, anggur dan segala macam buah-buahan. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar ada tanda (kekuasaan Allah) bagi kaum yang memikirkan.” (QS. An-Nahl : 11)
(Fakhri Rezy)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
