Maskapai Ini Sediakan Ruang Khusus Anti Jet Lag, Tapi Khusus Kelas Bisnis
Di dalam lounge ada 15 kamar mandi pribadi yang dilengkapi dengan pengaturan cahaya khusus. Cara itu bisa menjadi terapi cahaya atau intervensi jam tubuh karena terdapat cermin rias yang bersinar dengan frekuensi biru terang sekira 480 nanometer. Panjang gelombang cahaya itu memiliki dampak meningkatkan kesadaran dan kewaspadaan.
Lampu biru dapat mengelabui tubuh untuk percaya bahwa itu lebih awal di siang hari sehingga bisa mengubah ritme sirkadian tidur. Tak hanya itu, Qantas juga bermitra dengan spa ternama untuk menciptakan ruang studio yang membuat penumpang bisa berpartisipasi dalam sesi peregangan, pernapasan, dan meditasi selama 15 menit. Aktivitas fisik ringan ini dapat meningkatkan kemungkinan penumpang tidur di penerbangan dan membantu menghindari jet lag.
Tak tanggung-tanggung, menu makan malam juga diatur sangat strategis. Salah satunya makanan ringan dan minuman manis serta bebas kafein. "Terbang jarak jauh membuat penumpang terpapar dengan tingkat kelembaban yang lebih rendah untuk waktu lama. Kondisi ini dapat menyebabkan dehidrasi," ucap seorang ahli diet Nour Monica.
Baca Juga: Piala Dunia Jadi Ajang Wanita Rusia Berburu Turis, Jomblo Ikutan Gih
