5 Makanan yang Beri Energi Tambahan Selama Puasa, Tak Harus Mahal Kok

Dimas Andhika Fikri , Jurnalis-Senin, 14 Mei 2018 |15:06 WIB

5 Makanan yang Beri Energi Tambahan Selama Puasa, Tak Harus Mahal Kok

Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)

Buah sitrus

Tidak ada yang dapat melemahkan energi Anda selain serangan virus influenza dan batuk. Cara terbaik untuk mencegahnya adalah dengan meningkatkan kekebalan tubuh Anda dengan dosis rendah vitamin C.

Studi menunjukkan bahwa buah jeruk dapat membantu meningkatkan energi dan membersihkan tubuh dari racun, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Usahakan untuk mengonsumsi segelas jus jeruk atau meyantap jeruk segar saat sahur.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.