Dilema Kebanyakan Makan Telur? Ini Hasil Penelitian Ahli Gizi
“Penelitian kami menunjukkan orang-orang tidak perlu menahan diri dari makan telur, karena ini adalah bagian dari makanan yang sehat," ucapnya.
Sementara itu, telur memiliki kandungan lemak yang tinggi terutama pada bagian kuning telurnya. Telur penuh dengan vitamin, protein, dan lemak yang sehat. Kuning telur penuh dengan nutrisi, jadi tidak perlu memilih putih telur saja untuk dimakan.
Baca juga: Viral Meme SBMPTN, Hiburan di Kala Stres Hadapi Ujian
Jadi, Anda dapat dengan tenang mengonsumsi telur setiap harinya. Saat sarapan, makan siang, atau makan malam telur bisa jadi santapan yang nikmat dan bernutrisi tinggi.
(Fakhri Rezy)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
