Ingin Anak Lancar Hadapi Ujian? Ini 7 Makanan yang Tingkatkan Fungsi Otak
Ilustrasi. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
4. Ikan
Ikan adalah sumber vitamin D dan omega-3 yang baik, yang melindungi otak dari penurunan keterampilan mental dan memory loss. Salmon, tuna, dan sarden semuanya kaya omega-3.
Semakin banyak omega-3 yang bisa didapatkan otak, semakin baik otak bekerja dan anak-anak akan lebih mampu fokus. Ada banyak cara menyajikan ikan, yang pasti Anda harus kreatif agar mereka tidak bosan.
Baca Juga: 5 Pertolongan Pertama pada Korban Patah Tulang, Jangan Sampai Salah Langkah!
(Foto: Reuters)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement