Hati-Hati, Minum Susu Almond Bisa Membawa Dampak Negatif bagi Ibu Hamil
“Salah satu hal yang sangat mengejutkan yang saya temukan adalah banyak sekali perempuan sekarang yang kekurangan yodium. Salah satu sumber utama yodium adalah susu. Sedangkan sekarang ini banyak perempuan yang bergeser dari meminum susu sapi ke susu almond dan alternatif lain padahal susu jenis itu hanya memiliki sekira 1-2% kandungan yodium dari susu sapi," ungkap Dr Michael seperti yang dikutip dari Delicious, Senin (30/4/2018).
Lebih lanjut dirinya menjelaskan manfaat penting yodium khususnya bagi perempuan. "Yodium sangat penting untuk menjaga tiroid dalam kondisi baik. Bila jumlahnya tidak tercukupi, maka bisa menjadi hipotiroid dan menambah berat badan. Selain itu, bagi ibu hamil yodium sangat penting karena memengaruhi perkembangan otak janin,” jelas Dr Michael.
(Baca Juga: Viral Pernikahan Pasangan SMP, Netizen Salah Fokus ke Make Up Manten)
Beruntung kekurangan yodium dari susu sapi dapat diatasi dengan cara lain. "Untuk memastikan status yodium, ada baiknya dilakukan pemeriksaan. Selain itu, aturlah kembali menu makanan dan konsumsi suplemen bisa menjadi pilihan. Ada beberapa multivitamin yang mengandung yodium, namun nutrisi itu juga bisa didapatkan dari susu, ikan putih, atau rumput laut," pungkas Dr Michael.
(Dinno Baskoro)
