Ternyata Ikan Gabus Lebih Bernutrisi Dibanding Salmon

krjogja.com , Jurnalis-Senin, 23 April 2018 |17:52 WIB

Ternyata Ikan Gabus Lebih Bernutrisi Dibanding Salmon

Masakan ikan gabus (foto: Shutterstock)

YOGYAKARTA - Kebutuhan nutrisi tubuh kini begitu diperhitungkan oleh masyarakat modern yang menganut pola hidup sehat. Kebutuhan karbohidrat yang maksimal 1300 kalori, lemak 300 kalori dan protein yang mencapai 50-60 gram sehari menjadi pertimbangan wajib untuk diperhatikan dalam asupan.

General Manajer PT Medika Laboratories, Daniel Thian mengatakan selain aktivitas fisik, pemenuhan nutrisi tubuh begitu diperlukan untuk menyeimbangkan kesehatan. Namun, ternyata nutrisi pun tak melulu bisa bermanfaat bagi tubuh apabila tidak tersalurkan dengan baik.