Harga Terjangkau, Ini Sederet Kebaikan Makan Pisang Hijau
SELAIN mangga, buah pisang biasanya juga jadi buah andalan untuk dikonsumsi sebagian besar masyarakat Indonesia.
Mudah didapatkan di mana-mana, tidak mengenal musim, harga terjangkau, serta rasa yang lezat jadi salah satu alasan mengapa banyak orang memilih untuk mengonsumsi pisang sebagai asupan buah sehari-hari.
Dalam mengonsumsi pisang, biasanya orang-orang cenderung memilih pisang masak berwarna kuning. Namun, tahukah Anda bahwa pisang berwarna hijau yang belum terlalu masak pun memiliki sederet manfaat bagi tubuh? Penasaran? Menyitat Ndtv, Kamis (19/4/2018) berikut enam kebaikan pisang hijau bagi tubuh.
1. Kaya serat
Pisang hijau disebutkan hadir sebagai sumber serat yang menakjubkan. Seperti yang sudah diketahui, serat memainkan peran esensial untuk kesehatan pencernaan dan kesehatan jantung. Sekitar 100 gram pisang hijau mengandung 2,6 gram serat. Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dikatakan dapat membantu menjaga level gula darah, serta mengurangi tingkat kolesterol dalam tubuh sehingga bisa mengurangi resiko terkena struk atau serangan jantung.
2. Baik untuk jantung
