Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Digital
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN HEALTH

Cukup 20 Menit, Ini 5 Manfaat Tidur Siang di Kantor

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Rabu, 11 April 2018 |14:16 WIB
Cukup 20 Menit, Ini 5 Manfaat Tidur Siang di Kantor
Ilustrasi (Foto: Lifealth)
A
A
A

Karena kurang tidur, ingatan Anda menjadi lemah dan tidak bisa berpikir dengan benar. Tetapi, jika Anda menghabiskan beberapa menit untuk tidur siang, maka akan meningkatkan memori dan kemampuan berpikir Anda.

Meredakan stres

Tidur siang adalah pilihan yang lebih baik untuk kesehatan mental dan fisik Anda, Tidur siang sejenak meredakan stres karena membuat pikiran tenang sementara.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2023/08/31/612/2874626/apa-jadinya-kalau-tidur-siang-lebih-dari-30-menit-lzTVLn5oF4.jpg
Apa Jadinya kalau Tidur Siang Lebih dari 30 Menit?
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/06/29/481/2620411/trik-bisa-tidur-siang-berkualitas-saat-di-kantor-minum-kopi-dulu-qJSkTrzmA6.JPG
Trik Bisa Tidur Siang Berkualitas Saat di Kantor, Minum Kopi Dulu!
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/11/15/612/2502008/sering-ngantuk-di-siang-hari-waspada-gejala-alzheimer-BlakSUWRi4.jpg
Sering Ngantuk di Siang Hari? Waspada Gejala Alzheimer
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/02/03/612/2355802/studi-tunjukkan-rutin-tidur-siang-bisa-kurangi-pikun-loh-9PmucSEZuh.jpg
Studi Tunjukkan Rutin Tidur Siang Bisa Kurangi Pikun Loh
https://img.okezone.com/okz/300/content/2020/11/27/612/2317460/berapa-lama-sebenarnya-waktu-istirahat-diperlukan-di-jam-kerja-FWPPhDQWCp.jpg
Berapa Lama Sebenarnya Waktu Istirahat Diperlukan di Jam Kerja?
https://img.okezone.com/okz/300/content/2020/11/26/481/2316853/tak-mau-cepat-kena-serangan-jantung-rajin-tidur-siang-deh-8FJMxxlYPI.jpg
Tak Mau Cepat Kena Serangan Jantung, Rajin Tidur Siang Deh
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement