Tips Mengatasi Susah Buang Air Besar Saat Sedang Bepergian

Agregasi Hellosehat.com , Jurnalis-Minggu, 25 Maret 2018 |03:57 WIB

Tips Mengatasi Susah Buang Air Besar Saat Sedang Bepergian

Ilustrasi (Foto: Hello Sehat)

Tetap aktif bergerak

Selama perjalanan, gerakan Anda menjadi terbatas. Sebaiknya setelah sampai di tempat tujuan atau di tempat peristirahatan, lakukan sedikit peregangan.

Jangan menunda untuk buang air

Minum air selama perjalanan akan membuat Anda lebih mudah buang air nantinya. Jika sudah merasa kebelet untuk kencing atau buang air besar, jangan menundanya.

Istirahat yang cukup

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :